兒子今年13歲,上初二。正處在叛逆期的他脾氣越來越暴躁,學習和生活中稍有不順心的事就亂發脾氣。他還處處跟我唱反調,動不動就甩給我一句話:“我的事情我做主!” 兒子還有一個讓我著急上火的地方就是他的作文寫得不好,每次語文考試,作文只能得10分左右。 靜下心來,我想到了一個兩全其美的好辦法,既能改善我們母子的關系,又能逐步提高他的寫作水平,那就是寫母子日記。 我立刻買了兩個日記本,兒子一個我一個。我們約法三章:第一,每天必須堅持寫日記,不得拖延推諉,哪怕只是一段或者幾句話。第二,必須寫自己的心里話,不能有虛假或隱瞞。第三,可以在日記中指出彼此的缺點,只要提的正確,對方必須改正;也可以提出自己的要求,只要合理,就應該得到滿足。 制定好日記的規則以后,我們的母子日記很快問世了。 “媽媽,昨天我放學回家晚,不是因為我貪玩,而是因為同桌小林在上體育課時不小心扭傷了腳,老師讓我把他送回家。你沒有調查清楚就批評我,你做得不對……” “兒子,你們老師給我打了電話,我才知道了事情的原委,是媽媽冤枉了你,向你說一聲‘對不起’。今后,這樣的事情不會再發生……” “媽媽,今天我們學了一篇課文《秋天的懷念》。這篇課文讓我明白了世界上每一位母親都非常愛自己的子女。我也想到了你,媽媽我以后再也不會惹你生氣了,你就看我的行動吧……” “兒子,近段時間你的表現讓媽媽很感動,你放學寫完作業后,不是幫媽媽做飯就是幫媽媽洗衣服……” ………… 就這樣堅持了三個月,兒子的作文水平有了明顯的進步。從以前的害怕寫、不愿意寫,到現在的主動寫。后來,兒子的作文多次被老師當作范文在班上讀,他還被推薦參加學校的作文競賽呢! 更重要的是,這一篇篇日記成了我們母子溝通思想、交流情感的重要渠道。通過寫母子日記,兒子變得活潑開朗、陽光自信,我們母子倆也成了無話不談的知心朋友。 >>>更多美文:情感日志


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好一個孫行者, 一聽這名字, 你就知道他是一位很會趕路的人; 好一個唐僧, 一聽這名字, 你就知道他是一位很有道德修養的高僧。 每當唐僧出行時, 孫行者總是會為唐僧逢山開路,遇河搭橋; 而每當孫行者過于逞強好勝濫殺生靈的時候, 唐僧也會時常默念緊箍咒, 讓孫行者痛定思痛, 重新反省改過好好做人。 唐僧不能沒有孫行者, 因為他是唐僧追求真理的先導; 同時孫行者也不能沒有唐僧, 因為他是教導孫行者為人向善的良師益友。 >>>更多美文:自創現代詩


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中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治,利用中藥或針灸調養,確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

依中醫的觀點,簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

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中醫認為肥胖,主要是由於「陽氣虛衰,痰濕偏盛」所導致,脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見,所以又稱為「無形之痰」,因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治,利用中藥或針灸調養,確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

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廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗,院所醫師兼俱中西醫師資格,為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

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